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[养生保健] 武汉正威中医门诊部:饮茶养生,唇齿留香

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满月宝宝

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众所周知,茶对于中国人来说可谓是意义深远,可能代表的并不止止是一个饮品,更多的时候能带给人健康养生药品。当然在这其中,也有人只是习惯饮茶,对于茶的各种功效并不是很了解,因此这里就为大家介绍一些关于养生茶的功效,希望大家对于茶能知道的更多。

一般来说,比较常见的的茶为红茶、绿茶以及乌龙茶,下面为大家简单介绍下这三种茶。

红茶的发酵程度一般是75%,入水之后口感甘甜,功效偏热,适合在冬天饮用,能够起到驱寒保暖的作用,针对胃寒者有很好的的改善,对于身体长期虚弱的人来说也是不错的饮品;绿茶不同于红茶,它是不经过发酵的,因此保留下了鲜叶的天然物质。绿茶中的这些天然物质成分对于人体的衰老、放癌变、杀菌消炎都具有特殊的效果,这是其它茶类所不及的;乌龙茶也是一种味道浓郁的茶,其功效在于消脂作用明显,因此,对于肥胖症患者十分的受用。而且,好的乌龙茶还可以起到疏通筋脉的效果,对于元气不足,精力不够的人十分适合,脾虚的人也可以喝点乌龙茶,养生效果特别的明显。

以上介绍的三种比较常见的原生态茶叶,功效主要在于保健、消暑以及调节情绪,但中国养生茶的范畴却不仅仅局限于此,也有一些经过特殊中药搭配的茶方,在调理人体的健康的同时对于治疗病症有着不错的功效。

饮茶虽好,但是也可牛饮,过量饮茶可能会引起身体的不良反应,比如会使大脑兴奋增高,难以入睡,所以武汉正威中医门诊部提倡饮茶使掌握“清淡为宜,适量为佳,随泡随饮,饭后少饮,睡前不饮”的原则。最后,希望大家不论在生活中工作有多忙,一定要时常记得常饮一杯养生茶。

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